Collagen Beauty

av  |
WellAware Collagen Beauty är ett kosttillskott för hud, hår och naglar som består av 100 % hydrolyserat kollagen, helt utan tillsatser. Ett smakneutralt pulver som kan blandas med valfri vätska, varm som kall.

Närmare en tredjedel av allt protein i kroppen består av kollagen och bortsett från vatten är det den mest dominerande substansen i vår kropp. Det är ett mycket komplext fiberprotein som underhåller styrka och flexibilitet i kroppens vävnader. Kollagen finns framförallt i stödjevävnad och utgör en viktig struktur i bindväv, hår, hud, naglar, leder, brosk, muskler och ligament. Hela 70 procent av huden består av kollagen.

Kollagen i huden, håret och naglarna

I huden bildas kollagen i det mellersta hudlager, dermis (läderhuden). Där samarbetar det med elastin för att bilda en stark, slät och smidig hudstruktur. Kollagenet fungerar både som ett slags lim och fyllnadsmaterial. I takt med att vi åldras minskar hudens naturliga produktion av kollagen. Det resulterar i att huden blir tunnare, linjer, fåror och rynkor uppstår. Huden förlorar även spänst och blir slappare både på kroppen och ansiktet. Det kan även uppstå åldersfläckar som kan upplevas missprydande. Även håret och naglarna påverkas av den minskade tillgången av kollagen eftersom det behövs för att gör håret och naglarna friska och starka.

Kollagen som kosttillskott

På senare år har det forskats mycket på hur tillskott av kollagen påverkar huden, håret, naglarna och andra kollagenrika vävnader i kroppen. Flera oberoende studier har visat att kollagen som tillskott kan göra hår och naglar starkare och förbättra hudens fuktnivå, elasticitet, släthet och densitet (1) (2) (3). Det bästa är så klart att prova själv och se hur du upplever effekten. Man får räkna med att det tar 1-3 månader tills man kan se och känna resultat. Om man intar kollagen som tillskott är det av betydelse att det är hydrolyserat, vilket innebär att det brutits ner till peptidlängder. Det ger en bättre biotillgänglighet och gör att kroppen kan ta upp det och utnyttja det rätt (4).

Källor och Referenser:

(1) A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Published online 2019 Oct 17. doi: 10.3390/nu11102494. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/

(2) A Dermonutrient Containing Special Collagen Peptides Improves Skin Structure and Function: A Randomized, Placebo-Controlled, Triple-Blind Trial Using Confocal Laser Scanning Microscopy on the Cosmetic Effects and Tolerance of a Drinkable Collagen Supplement. 2020 Feb;23(2):147-152. doi: 10.1089/jmf.2019.0197. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32017646/

(3) Beneficial effects of food supplements based on hydrolyzed collagen for skin care (Review). 2020 Jul;20(1):12-17. doi: 10.3892/etm.2019.8342. Epub 2019 Dec 17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32508986/

(4) Enzymatic Hydrolysis of a Collagen Hydrolysate Enhances Postprandial Absorption Rate—A Randomized Controlled Trial.Published online 2019 May 13. doi: 10.3390/nu11051064. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566347/


Äldre inlägg Nyare inlägg

Lämna en kommentar

Alla kommentarer genomgår en kontroll innan de publiceras.