Rödbetspulver – 200 g
Rödbetspulver bestående av 100% rödbeta utan tillsatser. Rödbetan (beta vulgaris) är fiberrik och innehåller bland annat vitamin B9 (Folsyra) och andra folater, viktiga näringsämnen som din kropp behöver. Rödbetan är idag ett omskrivet livsmedel, vilket främst tycks vara kopplat till dess höga innehåll av nitrat. Nitrat har visat sig ha en positiva effekter vid uthållighetsträning, samt en blodtrycks sänkande effekter.
Skrivet om rödbetsjucie:
RUNNERS WORLD - Rödbetsjuice, uthållighet och blodtryck.
Svenska Dagbladet - Röbdetsjuice, aortan
Doseringsförslag:
1-3 tsk (5-15 ml pulver)1-2 gånger dagligen utspädd i valfri mängd vatten eller annan vätska. 3 tsk utblandat i 4 dl vatten ger en normal juice blandning, vilket motsvarar drygt 600 g rödbetor.