Resepti

Mikael Nordlund
Hamparproteinbars med lingonsmak

Hamparproteinbars med lingonsmak

RECEPT - Riktigt goda hampaproteinbars med smak av lingon som är busenkla att göra. Glutenfria, veganska och med ett lågt kolhydratinnehåll. Perfekta som mellanmål eller som ett extra proteinintag vid träning.

Read more →


Elin Johansson
Vadelma smoothie kollageenilla

Vadelma smoothie kollageenilla

Resepti tuoreelle ja hyvälle vadelma-smoothielle, jossa on kollageeni, erinomainen tapa imeä ylimääräistä kollageenia ja vauhditettua ihoa, hiuksia ja kynnet. ainesosat: 2 dl luonnollista jogurttia tai yrttijuomaa 1/2 banaania 1 dl jäädytettyä vadelmaa 1 kauha kollageenijauhetta WellAware Beauty Collagenilta Näin: Sekoita kaikki aineosat tehosekoittimessa, kaada lasiin ja juo välipalana tai aamiaiseksi.

Read more →


Elin Johansson
Proteiini-rikas vadelma ja lakritsi jäätelö

Proteiini-rikas vadelma ja lakritsi jäätelö

Lämmin lämpö tila, aurinko ja pian loma-ajat ja jäätelö kausi ovat vihdoin täällä. Haluatko aivan kuten me voimme syödä jäätelöä saamatta sinua massa lisättyä sokeria ja tyydyttyneitä rasvaa? Sitten sinun täytyy testata tätä terveellistä jäätelöä Flexi proteiini jauhe maku Vadelma & lakritsi. Etkö pidä Vadelma & lakritsi? Sitten voit tietysti valita minkä tahansa muun kahdesta makuistamme, suolattu karamelli tai suolattu kookos pähkinä.  Sekoita 1 jäädytetty banaani, 1 kuppi vadelmia ja 1/2 SCOOP-proteiini jauhetta, jossa on maku Vadelma & lakritsi. Kaada kulhoon ja syö heti. Toppi on hyvä, esim. hienonnettu, pähkinät tai tuoreet hedelmät.  

Read more →


Elin Johansson
Video: hyödyllisiä raaka ruoka pallot tyrni

Video: hyödyllisiä raaka ruoka pallot tyrni

Niille teistä, jotka kaipaamaan sitä, olemme nyt YouTubessa nimellä WellAware Nutrition. Täällä voit inspiroidu hyvistä resepteistä, seurata kulissien takana ja oppia jotain tai kaksi terveydestä. Kameran takana seuraa onnellinen ja terveys innostava ja Sandra, joka näyttää sinulle kaiken mitä sinun tarvitsee tietää WellAware-in ja seuraa meitä siellä.  Tässä videossa pääset tulemaan pitkin, kun elin ja Sandra tekevät raakaa ruokaa pallot Tyrnimarja, erittäin yksinkertainen, hyödyllinen ja maukas. Oletko kiinnostunut siitä, mitä tyrnin on myönteisiä terveys hyötyjä, ja miten me valmistaa tyrni? Tämä löytyy erillisestä videosta ja Katsokaa kanavamme, WellAware Nutrition. 

Read more →