Kaseinfluff x3
Kaseinfluff är ett populärt, proteinrikt mellanmål/kvällsfika som är gott och enkelt att göra. Det går att göra på flera olika sätt därför tänkte vi nu dela med oss av tre olika varianter. Basic, medel, lyx.
Går att toppa med valfria frukter/bär men funkar även att använda som topping på tex fruktsallad och gröt. Bara fantasin som sätter gränser.
Basic
Ingredienser
- 1 skopa WellAware Casein valfri smak
- Vatten
Gör så här
1. Lägg i en skopa kasein i en skål.
2. Blanda ut med vatten, lite i taget och vispa runt tills du fått önskad konsistens.
Medel
Ingredienser
- 1 skopa WellAware Casein valfri smak
- 2 st äggvitor
Gör så här
1. Vispa upp äggvitan till ett fluff.
2. Vänd försiktigt ner kaseinet i äggvitan till ett jämt fluff.
Lyx
Ingredienser
- 1 skopa WellAware Casein valfri smak
- Valfri mjölkdryck
- ProPud Vanilj
Gör så här
1. Lägg i en skopa kasein i en skål.
2. Blanda ut med mjölk till en jämn smet.
3. Blanda i ProPud till önskad konsistens.
